あけましておめでとうございます。
心は体の力です、をタイトルに日々思いつくことを日記風に書き出していきます。
リラックスの大切はわかっているけど、これは奥が深いのです。心の複雑さです。表面的なリラクセーションは何とかなるけど、深く傷ついた、心の疲れをとることは、しっかりと問題点を探る時間が必要です。それでは又この続きは別項で。。

近所の林の雪景色です。冬は重い感じがしますが春になると新緑がきれいです。

水野ヨガ学院です。。
今日から今流行のブログを使ってヨガの紹介をしていきます。札幌で30年間ヨガ教室を運営してきました。その中から皆様にヨガのすばらしさをお伝えしたいと思います。身体感覚を磨くことで自分の限りない可能性ある存在を知っていただきたいです。（ブログ人）