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お知らせ一覧 New!
| 2013.12.3 | ヨガインストラクター養成コース1月生募集 |
| 2013.11.18 | カラカタ(体が硬い人のための)ヨガ始めます |
| 2013.11.17 | 新クラス、時間変更、入会金について |
| 2013.10.16 | 心の成長＿にのみや先生 |
| 2013.6.14 | 新規：指導者養成修了感想文 |
| 2012.9.26 | 続編Extra lesson出版 |
| ブログ・ホットニュースは逐次更新しています。 | |
当スタジオ新刊出版物のご案内
[DVDブック]体が硬い人のためのヨガ Extra Lesson
| 著者 | 水野健二著 （当スタジオ代表） 高橋知子編 |
|---|---|
| 主な著作 | 『体が硬い人のためのヨガ Basic Lesson』 （PHP研究所） |
| 税込価格 | 1,575円（本体価格1,500円） |
| 内容 | 体が硬くてもヨガはできる！ 体のほぐし方から完成ポーズまでを、映像と写真でトコトンやさしく解説。読者目線で作った入門書の決定版。 |
大好評だった前作『体が硬い人のためのヨガ Basic Lesson』の続編が2012年11月に発売されました。今回は、より分かりやすく、107分のDVD付で発刊しました。 本書は、興味はあるが、体が硬くてヨガを諦めていた人、レッスンに通ったが長続きしなかった人のために、体のほぐし方から完成ポーズの作り方までを丁寧に解説。読者の立場に立って、初心者にも分かりやすく編集しています。 また特に今回は、当スタジオの人気レッスンの中から、人気のプログラムをピックアップして、代表自らが解説する第1章から始まり、第2章では、自分の硬い体と向き合い、変化のきっかけをつかむことができる、簡単な4つのポーズを紹介。そして第3章では、著者が考案した、体の芯(コア)を活かして心と体の両方に働きかけ、強さとしなやかさを育てる「コアヨガ」を初公開! すべて、映像(DVD)と写真(本)で丁寧に解説します。 本書で、ぜひ「感じるヨガ」を体験してください。水野ヨガスタジオ内でも絶賛発売中です。