指ヨガ健康法
◎第1回指ヨガの考え方
◎第1回指ヨガの考え方の動画
◎指ヨガの考案と発展
◎手指と脳の関係
◎指ヨガの基本
◎腹式呼吸の方法(下腹部に力を入れると丹田呼吸になります。)
◎植物オイルの種類と特性
◎アロマオイルの作り方
◎手と体の関連部位
◎指ヨガをするときの基本ルール
◎指ヨガの効果
◎指の順番
◎指ヨガを生活の中で
◎第2回ひとりでできる指ヨガ
◎ひとりで指ヨガの流れ
◎ひとりで指ヨガの順番
◎第2回ひとりでできる指ヨガの動画
◎ひとりで指ヨガ簡易コース
◎第3回二人で行う指ヨガ
◎ペアハンドヒーリングの効果
◎合掌
◎第3回二人で行う指ヨガの動画
◎ペアハンドヒーリングの流れ
◎ペアハンドヒーリングの順番
◎祈りの言葉
◎ビデオ制作
