腹を抱えて笑う＿息を吐いて腹が膨らむ

　ここでは笑いの話ではありません。やはり呼吸をテーマにします。腹式呼吸は腹に空気 … 続きを読む 腹を抱えて笑う＿息を吐いて腹が膨らむ

水野健二のブログ | ヨガは力です